Comment choisir son élastique ?
Pour les débutants
Quand on reprend le sport ou qu’on débute. Avec l’élastique 15Kg , après 20 répétitions, on ressentira l’effort bénéfique de la reprise.
Pour les intermédiaires
Pratiquant(e) assidu(e) souhaitant maintenir un rythme.
Pour les confirmés
Pour les experts maîtrisant les placements, la résistance de l’élastique. Idéal pour lier le cardio et l’endurance.
De quoi dois-je me munir pour participer à une séance ?
POUR TOUS
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De l’eau
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une serviette
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un tapis de sol
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de votre élastique LAGIGAFAM (exclusivement)
Selon les formules choisies, l’élastique est mis à disposition le temps de la séance
Pour la séance drainage, une serviette et la séance drainage fera le reste.
Mes achats
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